HPからお願いします。

こんにちは。yuragi@店長です。

Mind and Body Therapy yuragiはおかげさまでホームページを立ち上げることができました。

立ち上げ当初はホームページがまだなかったので、このブログを検索サイトのリンク先にしていました。

今後はhttp://yuragi-tokyo.com/からお願いいたします。

キャンペーンなど、色々な情報を随時配信しております。

皆様のお越しを心からお待ち申し上げています。


Mind and Body Therapy yuragi
店長　田中里矢子

ホームページ完成！

おはようございますー。

yuragi@店長です。

なんだか今日は早く起きてしまいました(^-^)

やっとＨＰが完成！

http://yuragi-tokyo.com/

そして、ブログもお引っ越し。

Facebookにて色々書こうと思ってます。

Riyako Tanakaで検索してみてね(^3^)★

twitterでもつぶやく予定。

なので、このブログ、終了です。

皆様、どうもありがとうございました。

また、媒体がちがってもよろしくお願いいたします。

今日一日があなたにとって、人生で一番ハッピーでありますように。。。

富士山に登頂！

こんばんはー。yuragi@店長です。

先日、富士山の頂上まで行ってまいりました！

いやー、、、まじ凄かった。

富士山登ったことありますか？

婚約しようかどうしようか迷っているカップルは、登れば答えが分かります。

人間、窮地に立たされた時、どう出るかって、その人の本質だと思うのです。

山頂で、結婚式を挙げることもできるみたいなので、そちらも是非！

・・・サロンと富士山は全然関係ないんですが。

写真あんまり使わないんだねと言われたので、今日は三枚！

午前三時から登って、まだまだ元気なころ。

山頂！へろへろだけど、山頂のパワーをもらって幸せ気分(^-^)

山頂のお宮参りです。

高山病にも私はならず、幸せな登山者でした。

そもそもなぜ富士山に登る事になったかというと、八合目で働いている整体の生徒さんに会いに行くって話でした。

最初の写真は、全員整体スクール関係の人。

楽しい整体スクールです。

さて、サロンもやっています。

そろそろ、HPが出来あがる頃。またお知らせしますね。

いつもありがとう(^-^)☆

針で骨盤調整！？

こんにちはー。yuragi@店長です。

涼しいですねー。今日までですって・・・。この涼しいうちにしっかり寝れる方は寝ておきましょう(^-^)

先日、整形外科に行った際に鍼治療をしてもらいました。鍼灸の鍼ですね。

久しぶりにやったのですが、良かったので再度治療してもらいました。

サロンから徒歩3分ほどなので(^-^;)

私が”左の足が開いてるんですよねー。”

と伝えたところ、

鍼師さん”そーですねー”

なんていわれながらチクチクやられること一時間。

鍼師さん”なおりましたねー。”と一言。

ええ！鍼で骨盤調整出来ちゃうんだ！

びっくりしたけど、本当に治ってる・・・。

整体での治し方は分かるけど、鍼は初めてで、その真相を解明中。

むむ、この世界は本当に深いなあ。

さて、yuragiは来週の金曜と土曜お休みします。

なんと富士登山に挑戦です！

それまでは、通常営業です。

yuragiでは姿勢の指導、その方にあった自分で行うヨガの仕方などお伝えしてます。

オートクチュールリラクゼーション　90分 12,000円　　初回限定8000円
オートクチュールリラクゼーション　90分＋ピアスリフレ(*) 15,000円　　　初回限定9800円

(*)耳つぼダイエットの進化版。ピアスの様な、シール状のスワロフスキーを使用します。
注: セラピーの効果には個人差がございます。ピアスリフレはお客様と相談しながら施術しますので、30分位かかります
※初回はカウンセリングやご説明がございますので、30分前にお越しください。

当サロンは完全予約制となっております。
ご予約は下記のメールアドレスにてお受付しております。
yuragi.therapy(アット)gmail.com
*(アット)を@マークに置き換えてお送り下さい。

いつもありがとう(^3^)/～★

高級ホテルのシャンパン

こんにちはー。yuragi@店長です。

ブログ更新しなきゃって思いつつ、暑さに負けてしまいました・・・。すみません。

よく、お客様とお酒の話になるのですが、（私の顔が"飲めそう顔"なんですって）好きなお酒はなんですか？というと、焼酎だったり、カクテルの名前だったり、ワインだったり。人それぞれ違うなーって思います。

でもね、幸せになれるお酒ってなんだろう？って思うと”シャンパン”な気がします。

昔住んでいた家の近くにおしゃれな酒屋さんがあって、ワインを買おうとしたら、シャンパンがあったのでシャンパンを一人飲みしたことがありますが、、、味ではなくて、幸せ感がいまいちでした（笑）

しかも、シャンパンは炭酸なので、750ml飲み干さなきゃいけない(^-^;)

あ、あとちょっと！なんて思いながら飲んでました（笑）

やっぱり、ホテルで飲むシャンパンが一番！夏の高級ホテルのシャンパンがめちゃめちゃ幸せ。

ツーは、氷とライムを入れて飲むらしい。

マッサージも一緒だと思うのです。ただただ、マッサージされるだけではなくて、幸せな気分になれるって大切。

いつも、お客様がお花のように華やかになれるように、お手伝いさせていただこうとおもっています。


yuragiはお肌の調子に合わせて、肌にやさしいアーモンドオイルかマカデミアオイルを使用し、

お好きな香りを配合して、お客様一人ひとりにあったものを、その場でお作りしています。


オートクチュールリラクゼーション　90分 12,000円　　初回限定8000円
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(*)耳つぼダイエットの進化版。ピアスの様な、シール状のスワロフスキーを使用します。
注: セラピーの効果には個人差がございます。ピアスリフレはお客様と相談しながら施術しますので、30分位かかります
※初回はカウンセリングやご説明がございますので、30分前にお越しください。

当サロンは完全予約制となっております。
ご予約は下記のメールアドレスにてお受付しております。
yuragi.therapy(アット)gmail.com
*(アット)を@マークに置き換えてお送り下さい。

いつもありがとう(^3^)/～★

悩みの種は初体験

こんにちはー。yuragi＠店長です。

ブログお休みしてしまっていてすみません・・・。

実は、先生業の方が大きくなってしまって、あたふたしてました（笑）

いままで、自由気ままに仕事してましたが、今後はいろいろ考えないといけないなーと。

なので、法人化することになりました。

わー（笑）

どうなることやら・・・。

でもね、親子で会社をやることになるので、不安は半分。

この歳になって、親と共同作業するようになるとは。

そんなわけで、水面下で動いてます。

yuragiも気ままにやっています。

夏風邪を引く前に、yuragiまでどうぞ。



yuragiはお肌の調子に合わせて、肌にやさしいアーモンドオイルかマカデミアオイルを使用し、

お好きな香りを配合して、お客様一人ひとりにあったものを、その場でお作りしています。


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注: セラピーの効果には個人差がございます。ピアスリフレはお客様と相談しながら施術しますので、30分位かかります
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当サロンは完全予約制となっております。
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いつもありがとう(^3^)/～★

イケメンがモテないわけ

こんにちはー。yuragi@店長です。

最近、なんのブログか分からなくなってきました（笑）

ブログを見てくれている人からのリクエストで、恋愛系をという事なので、その話題で。

私は、幸いにも、モテる男性の近くにいる事が多い気がします。

まあ、美容関係だったり、役員の方だったり、一般のサラリーマンでも、デキるサラリーマンだったり。

そこから発展するかしないかは別として（笑）モテる男には色々なタイプがありますよね？

話が面白い、間の取り方がうまい、女性の思い通りに話をすすめられる・・・。

最近、私の女友達の間ではいわゆる”イケメン”があまり人気ではありません。。。

なぜかって？

”イケメン”は話がつまらない・・・。

なぜかって？

顔に頼りすぎて、話をする事、つまり技術を磨かないからです。

これって、モテる、モテないの関係だけじゃなくて、その人の人生観にもかかわってくると思いませんか？

私もイケメンはいいと思いますが、技術を磨かない人は嫌いです。

つまり、現状維持に満足しちゃう人。

自分が一番だと思ってしまう人。

女性の皆さん、そんな男はいりません。次行きましょう！

結局、人間は骨と肉です。焼いてしまえば骨しか残りません。

ただ、顔にいい性格がにじみ出てる人。これ大正解。

これで何が言いたいかって、、、

何でしょう？（笑）

男性のみなさん、”彼”がモテるのはなんでだろう？じゃなくて、そう言って怠けてる事が”モテない”原因です。

女性のみなさん、男選びは物件探しと一緒です。順番を決めて、”一番大切な部分”を忘れないで。

ちなみに、私の周りにいる”イケメン”もそうでない人も、みんな話面白いですよ（笑）

そんな人もいます。

って、言うだけなら簡単なんですけどねー。

煮詰まったら、yuragiへ是非！


yuragiはお肌の調子に合わせて、肌にやさしいアーモンドオイルかマカデミアオイルを使用し、

お好きな香りを配合して、お客様一人ひとりにあったものを、その場でお作りしています。


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いつもありがとう(^3^)/～★

仕事をする究極の意味

おはようございますー。yuragi@店長です。

昨日はコンラッドのホテルのバーで、少しゆったりした時間を過ごしました。

くだらない話もしましたが、28階の夜景をみながらお酒を飲んでいると、未来の事を考えたくなります。

仕事する意味とは何か？

震災があって、ボランティアに行く人、義援金を送る人、歌を歌いに行く人・・・。

結局、人が人を助けることが出来る為、人が人を守ることが出来るようになる為、人に希望を与えることが出来るようになる為

私たちは、毎日、働いて、お金を生み出して、大変になったら助け合う為ではないでしょうか？

勿論、大前提、自分を守る為でもあり、人にやさしくする為でもありますけどね。

だからって、売上表を雑に見てるわけではないです。むしろ大好き（笑）

真面目な話になってしまいましたが、、、こんなこともちょっとは考えます。

いつもは、ただ笑ってるだけですが(^-^;)


さて！ヨガがあります。体を動かしてリフレッシュしませんか？？


6/11ファスティングマイスター学院にて、ファスティングヨガ開催します！

11:00から75分行います。講師は私です(^-^)

ゆる～くやっていくので、初めての方も大歓迎！しかも、その日の14:00から、またまたゆるい料理教室も。

だってお酒飲みながらやるんだもん（笑）

場所は錦糸町。

詳しい場所はこちらで。

ヨガが二千円、料理教室が三千円（材料費コミ）です。



興味のある方はメールでお問い合わせください。

yuragi.therapy(アット)gmail.com

*(アット)を@マークに置き換えてお送り下さい。

いつもありがと(^-^)v

女をアピールするには、”曲線”と”遅れ”

こんにちは。yuragi@店長です。

暑いですねー。夏がやっときた！って感じです。

昨日は、予約と予約の間に時間が出来たので、中学の同級生とガールズトークを一時間ほどしてました。

突然呼び出して、来てくれる友達に感謝(^人^)

で、、、いつも通り、議題はオトコについて（笑）

かなり自信をもって、女の見せ方について持論を持っているんですが、、、

”曲線”と”遅れ”に男性は女性を感じると思ってるんですが、いかがでしょう！？

丁度竹久夢二の黒船屋の絵を見ていて、女性はやっぱり曲線よね～という話で思い出しました。

そして、言葉と動作と視線の少しずつの”遅れ”が色気を出すと思ってます。

色っぽい子がいて、この子の何がそうさせるんだろう？と観察をしたことがあって、

その時、言葉、動作、視線の順番で全てが少しずつ遅れてた事に気がついたんです。

いいですか！（笑）女子の皆さん。

言葉⇒動作⇒視線の順番ですよ！

つまり、、、何か男性がうんちくを言ったと仮定して、


まず、”そーなんですかぁ”という⇒言葉

次に、うなずき、もしくは、髪をかきあげるか、耳にかける⇒動作

最後に相手を見るか、少し微笑む⇒視線

ちょっとずつ遅らせるんです。しかも、傾きながら⇒曲線


私は実践してるかって？いや、私はいいんです(^-^;)

しかし、夢二さんの絵は男性よりも、女性が好きみたい。なんでだろ？


さて！昨日のお客様は、夜遅かったので、癒し重視でオイルマッサージをさせていただきました。

ちゃんとツボはおさえますけどね。

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いつもありがとう(^3^)/～★

鍛高譚の梅酒

こんにちは。yuragi@店長です。

最近テキスト作りや、事務仕事がやたら増えてきたので、お酒が飲みたくなります（笑）

スーパーで鍛高譚の梅酒というのを見つけて、早速昨日飲んでしまいました。。。

・・・・おいしい（笑）

少し落ち着こうと思って飲んだのに、ついつい飲みすぎて、寝てしまいました（笑）

しかも、寝坊・・・。


さてさて、体動かしたい方はこちらへ。


6/11ファスティングマイスター学院にて、ファスティングヨガ開催します！

11:00から75分行います。講師は私です(^-^)

ゆる～くやっていくので、初めての方も大歓迎！しかも、その日の14:00から、またまたゆるい料理教室も。

だってお酒飲みながらやるんだもん（笑）

場所は錦糸町。

詳しい場所はこちらで。

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興味のある方はメールでお問い合わせください。

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いつもありがと(^-^)v

眠るための秘訣

おはようございますー。yuragi@店長です。

昨日、以前お世話になっていた素敵なおにーさまから、メールいただきましたー。

ブログ読んでくださっているとうれしいお言葉。

更新の時間が早いねぇと、指摘されました。

更新の時間・・・生活は不規則といえば不規則なんです。

12時過ぎに帰る時もあれば、12時前に寝ることもあるし・・・。

朝6時前に起きる日もあれば10時って時もあります。

今日は洗濯機の予約の時間を間違えて、6時前に起きちゃいました。ゴウンゴウン・・・(--;)

ただ、ひとつ自慢なのが、のびたくん張りに眠りに就くのがはやい！(笑）


眠る為の秘訣。

①体を動かすこと

②眠れる為の運動（ヨガ）を寝る前にすること

③一生懸命生きること！


①は、必ず毎日やってますねー。泳いだり、ヨガしたり、筋トレしたり。

③は、、、誤解になっちゃったかもしれませんが、つまり、感情を素直に表に出すこと。

面白い時は大笑いして、悲しい時は泣きじゃくる。

実は、女性の皆さん、得意ですよ・・・ね？

②ですが、これは、コツがあります。ある部分を伸ばしてあげることで、○○が○くなるんです。

サロンに来て下さったら、”眠れる方法教えて”と言ってくだされば、お伝えします。

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注: セラピーの効果には個人差がございます。ピアスリフレはお客様と相談しながら施術しますので、30分位かかります
※初回はカウンセリングやご説明がございますので、30分前にお越しください。

当サロンは完全予約制となっております。
ご予約は下記のメールアドレスにてお受付しております。
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いつもありがとう(^3^)/～★

男性に求める！

おはようございますー。yuragi@店長です。

昨晩、友達と話していました。最近の男性に求める事。

はっきり好きって言ってほしいです（笑）

私、、、一回あまりにもはっきり言わない男性に向かって

”はっきりいわなきゃわからないでしょ！！”

って怒ったことあります（＾－＾；）

男性側からしたら、好きって言って、いやだっていわれたら傷つくからあんまり言いたくないのかもしれませんが、

女性側からしたら、何度か振っても、まだ好きでいてくれる人がいいって思います（秘）

だから、頑張ってほしいのです！男性の皆様。

で、恋する女は必ず綺麗になります。

これ、誰しもがそう。

まず、消費カロリーが１００kcal増えます。

つまり、痩せやすくなります。

しかも、結婚式を見ていて分かると思いますが、恋する女は美しいです。

どんなエステもかないません。恋という魔法の前では、どんな美容手技もひれ伏せるのです。

だから、男性諸君、お願いです。

ストレートに愛情表現してください。

世の中の女性が綺麗になったら、楽しくないですか？

女性の皆様、私はかわいくないからなんて言わないで。

かわいく、きれいになろうとしたら、今は何とでもなります。

あきらめる前に、頑張りましょう。

私も一緒に頑張りますし、お手伝いします。

yuragiでは姿勢の指導、その方にあった自分で行うヨガの仕方などお伝えしてます。

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注: セラピーの効果には個人差がございます。ピアスリフレはお客様と相談しながら施術しますので、30分位かかります
※初回はカウンセリングやご説明がございますので、30分前にお越しください。

当サロンは完全予約制となっております。
ご予約は下記のメールアドレスにてお受付しております。
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*(アット)を@マークに置き換えてお送り下さい。

いつもありがとう(^3^)/～★

泣いてみませんか？

こんにちは。yuragi@店長です。

突然ですが、、、映画好きですか？（笑）

最近、映画をＤＶＤで見る時、一作品をまとめてみなくてもいいかな？という考え方になってきました。

色々仕事をしているので、なかなか二時間まとめてというのが、厳しいというのが現状なんですが・・・。

開き直った私は、ＴＶは見ないで映画ばかり。

とりあえず、名作といわれる物を見ています。

戦争物がなぜか多いので、結構しんどいですが（笑）

さて、ここでは何の作品がいいとか悪いとかではなく、泣く事の大切さをお話しします。

今、話題の本、”脳からストレスを消す技術”から、泣くことの大切さを。

現代人にこれでもか！と降りかかる”ストレス”を解消するには泣く⇒号泣が一番！と書かれています。

あんまり書くと、著者からクレームが来そうなので、詳しくは書けませんが(^-^;)

その中でも最も効果的なのは、感動の涙です。涙にも色々種類がありますが、感動がポイントです。

そして、更にランクアップするには、共感出来る人と一緒に号泣！

映画館で号泣してもいいし、それが抵抗ある方は、おうちでＤＶＤでもいいですね。

何度もいいますが、感動して号泣　with ソウルメイト（古い？）です。

で、泣いた後は、目を冷やしましょう。腫れちゃうからね。

ちょっとしんどいなあと思ったら、試してみてください。

週一がおすすめだそうです☆


さてさて、体動かしたい方はこちらへ。


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最新情報すぎて、まだ、ＨＰに載っていないのですが。。。

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雨の日に思い出すこと

こんにちは(^-^)yuragi@店長です。

雨の日が続いてます。こんなとき、何を皆さん思い出しますか？

よく、悲しい思い出とかっていいますが、私はむしろ楽しい思い出がよみがえってきます。

長靴でばしゃばしゃ遊んだこととか、家族でおうちにいたりとか。

あ、ばしゃばしゃやった日は怒られたか・・・（笑）



雨の日はだるーくなりますよね。

yuragiはゆるーく営業してますので（笑）いつでもお問い合わせください。


オートクチュールリラクゼーション　90分 12,000円　　初回限定8000円
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いつもありがとう(^3^)/～★

パスワードに戸惑う月末

こんにちは。yuragi@店長です。

月末ってなんかいろいろやらなきゃいけないことが増えますよね。

その中で、銀行関係はいつも戸惑います。。。

パ・ス・ワード

最近は、数字だけでなく、ローマ字もいれて～とか、何文字で～とか。

びっくりしたのが、記号を入れるっていうパスワードを作らなくてはいけない銀行がありました。

まじめに限界です。。。パスワードありすぎです。

本人確認のためのパスワードなのに、本人がわからない、、、。

みなさん、どうしてますか？（笑）


さて、風邪引きさんが急増中！！

気づいたら体調が悪くなってた、、、の前に、yuragiでゆるんじゃってください。

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いつもありがとう(^3^)/～★

ラプンツェルのお話し

おはようございます。yuragi@店長です。

先日、友達で、ディズニーの”塔の上のラプンツェル”を見ましたー。

二回目なのですが、、、泣きましたねー（笑）なんででしょう？

結果もなにも分かってるのに、二回目の方が泣ける気がするんですが。。。

まだ見ていない方は、是非！


6/11ファスティングマイスター学院にて、ファスティングヨガ開催します！

最新情報すぎて、まだ、ＨＰに載っていないのですが。。。

11:00から75分行います。講師は私です(^-^)

ゆる～くやっていくので、初めての方も大歓迎！しかも、その日の14:00から、またまたゆるい料理教室も。

だってお酒飲みながらやるんだもん（笑）

場所は錦糸町。

詳しい場所はこちらで。

ヨガが二千円、料理教室が三千円（材料費コミ）です。



興味のある方はメールでお問い合わせください。

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*(アット)を@マークに置き換えてお送り下さい。

いつもありがと(^-^)v

お休みのお知らせ

おはようございますー。

yuragi@店長です(^-^)

やっと、、、断食明けました。

お腹すきました（笑）

周りのみんなには断食ってびっくりされますが、至ってフツーです。

というか、、、慣れてきたのかも（笑）

体重は三日で二キロ痩せました。

これをどう、維持しつつ食事を戻していくかが、最大のﾎﾟｲﾝﾄ。

で、今日はファスティング（断食）ヨガのお披露目レッスン！


ファスティングヨガ


また来月以降も行っていくので、興味がある方はお問い合わせくださいね。


さて、yuragiは5/22 23はお休みさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

今日もいいことが皆様にあるといいな☆

ビューティーワールドに行ってきましたー。

今年のビューティーワールド、行ってきましたー。

色々な講演に参加しようと思ってましたが、結局買い物だけ（笑）

しかし、断食中の展示会は少しきつい物がありました。。。

只今断食二日目ですー。

断食は、二日目が一番きつい気がします。こうゆう時にサポートがあると、やる気がでるんですよね。



ファスティングアドバイス　三万円のところ・・・初回特別価格一万円！

（別途ファスティングジュースが一万数千円～二万円かかります。何種類かからお選びいただけます。）



ファスティングはダイエットはもちろん、究極のデトックス方法として、人気急上昇！



しかし、やり方を間違えてしまうと、逆効果にもなりかねません。

ファスティング道場など行く暇がなくても、おうちでファスティングしませんか？

終わった後のすっきり感は、言葉では表せないほど、とても気持ちいいですよ！


興味のある方はメールでお問い合わせください。
yuragi.therapy(アット)gmail.com
*(アット)を@マークに置き換えてお送り下さい。

いつもありがと(^-^)v

断食のおさそいですー。

こんにちは。yuragi@店長です。

さあ、土曜から、断食ウィークがはじまりました！

これって、、、私が勝手に決めてるわけじゃないんですよ？（笑）

社団法人分子整合医学美容食育協会が決めた、みんなで断食やろうよ！のウィークです。

みんなで渡れば怖くない

ならぬ

みんなで断食怖くない！

です。

興味のある方は是非お問い合わせください。

ファスティングアドバイス　三万円のところ・・・初回特別価格一万円！

（別途ファスティングジュースが一万数千円～二万円かかります。何種類かからお選びいただけます。）

ファスティングはダイエットはもちろん、究極のデトックス方法として、人気急上昇！

しかし、やり方を間違えてしまうと、逆効果にもなりかねません。

ファスティング道場など行く暇がなくても、おうちでファスティングしませんか？

終わった後のすっきり感は、言葉では表せないほど、とても気持ちいいですよ！

興味のある方はメールでお問い合わせください。
yuragi.therapy(アット)gmail.com
*(アット)を@マークに置き換えてお送り下さい。

いつもありがと(^-^)v

心と体の奇跡

こんにちは！yuragi@店長です。

Minｄ and Bodyとかかげているyuragiですが、皆さんは心が体にどのくらい影響を及ぼしていると思いますか？

10%? 25%??

どうでしょうか？私の見解では、ほぼ100%に近いのではないかと思います。

子供の頃、よく学校休みたいなーと思っていたら、風邪をひいたり熱が出たりした事ありませんか？

色々な方の体を触りますが、性格が分かります（笑）マッサージ占いみたいですね。

体がふわふわな方は、たいてい”のん気さん”です。

心ってどこにあると思いますか？ハートって言うから、、、心臓のあたりかな？

昔はそのように考えられていましたが、今は脳が心を司ってるとされています。

体ががちがちなのは、心が、脳ががちがちなのではないでしょうか？

体の休息はもちろん、心の休息もとても大事。心と体は切り離せないのです。

心の休息、リフレッシュする方法を持っていますか？

趣味がないという方、好きな事、子供の頃に夢中になったことを書いてみましょう。

その中で、これやりたいと直感で思ったものをやってみてください。

きっと、心も体もお休み出来ますよ(^-^)

読むのは簡単です。行動するのは大変。。。

今日の昼休みに、五分、次のお休みに何しようか紙に書いてみましょう！

素敵なお休みが送れますように。

マッサージなんてなくなればいいのに！

こんばんは。yuragi@店長です。

突然ですが、、、マッサージって必要ですか？

マッサージを教える側、マッサージをする店として、びっくりな質問ですよね（笑）

私は、いらないと思います。

というか、いらないようになればいいと思ってます。が正解。

元々、私はヨガのインストラクターで食べていく事が目的でした。

しかし、周りを見渡せば、ヨガをするどころか、眠れないだとか、腰が痛いだとか、、、。

あまりにも、健康という言葉からかけ離れている人がいすぎてびっくりしました！

いえ、恥ずかしながら、、、私もその一人でした。

”自力”で何かをしたい。でも”他力”がないと”自力”も出来ない。

そんな方達に、どうにかヨガに来てもらおうと、体の事を勉強をし出したのです。

だから、私の最終目標はヨガに通ってもらえるだけの健康を取り戻してもらう事（笑）

当店は少し高い金額をいただいています。それは、大手のチェーン店とは違い、毎週通っていただくような、コースではないか

らです。腰が痛ければ、腰を楽にするように、指圧やオイルマッサージ、骨盤の調整をしていきます。

なので、時間も少し伸びてしまうかも知れません。

そして、自分で体をコントロールする手法を教えます。

あまり、お店に通って欲しくないのです（笑）私、ヨガのインストラクターですし、整体の先生もあるので。。。

基本、ゆる～いのが好きなので、ゆったり施術するためにも、そんなに人数出来ません。

初回限定で、今は割引があります。興味がある方は、今がお買い得だとは思いますよ。


オートクチュールリラクゼーション　90分 12,000円　　初回限定8000円
オートクチュールリラクゼーション　90分＋ピアスリフレ(*) 15,000円　　　初回限定9800円

(*)耳つぼダイエットの進化版。ピアスの様な、シール状のスワロフスキーを使用します。
注: セラピーの効果には個人差がございます。ピアスリフレはお客様と相談しながら施術しますので、30分位かかります
※初回はカウンセリングやご説明がございますので、30分前にお越しください。

当サロンは完全予約制となっております。
ご予約は下記のメールアドレスにてお受付しております。
yuragi.therapy(アット)gmail.com
*(アット)を@マークに置き換えてお送り下さい。

いつもありがとう(^3^)/～★

今日は暑い！

こんにちは。yuragi@店長です。

今日はあっちぃですねー（笑）びっくりするほど・・・。
一気に気温が変わると、体調も崩しやすくなります。
体調管理をしっかりと！
首の後ろを冷やすと、涼しくなりますよー。

当サロンは、手技を特定するのではなく、お客様にあった手技を行っていきます。
是非お試しください。

オートクチュールリラクゼーション　90分 12,000円　　初回限定8000円
オートクチュールリラクゼーション　90分＋ピアスリフレ(*) 15,000円　　　初回限定9800円

(*)耳つぼダイエットの進化版。ピアスの様な、シール状のスワロフスキーを使用します。
注: セラピーの効果には個人差がございます。ピアスリフレはお客様と相談しながら施術しますので、30分位かかります
※初回はカウンセリングやご説明がございますので、30分前にお越しください。

当サロンは完全予約制となっております。
ご予約は下記のメールアドレスにてお受付しております。
yuragi.therapy(アット)gmail.com
*(アット)を@マークに置き換えてお送り下さい。

いつもありがとう(^3^)/～★

インドカレーと雨の関係

こんばんは。yuragi@店長です。

今日はいやな天気でしたねー。雨ふったりやんだり。。。
雨の日ってカレー食べたくなりませんか？私だけでしょうか？
辛いものがほしくなります。

インドカレー好きなんですよね～。一人でも食べにいっちゃいます（笑）

yuragiメニュー

オートクチュールリラクゼーション　90分 12,000円　　初回限定8000円
オートクチュールリラクゼーション　90分＋ピアスリフレ(*) 15,000円　　　初回限定9800円

(*)耳つぼダイエットの進化版。ピアスの様な、シール状のスワロフスキーを使用します。
注: セラピーの効果には個人差がございます。ピアスリフレはお客様と相談しながら施術しますので、30分位かかります
※初回はカウンセリングやご説明がございますので、30分前にお越しください。

当サロンは完全予約制となっております。
ご予約は下記のメールアドレスにてお受付しております。
yuragi.therapy(アット)gmail.com
*(アット)を@マークに置き換えてお送り下さい。

いつもありがとう(^3^)/～★

This is it!

こんにちは。yuragi@店長です。

先日、久しぶりにThis is itを見ました。整体の大先生と（＾－＾；）
音楽的にしか、今まで見ていなかったMJでしたが、動きも素晴らしいですね！

ムーンウォークを始め、数々の奇妙な動きを、体の構造を考えながら見てみると・・・。
MJは全てにおいて、色々な才能や、自分にあった動きを考えて踊っていたんだなーと改めて感じました。

そんな話で盛り上がって、時計を見れば朝四時（笑）

まずはムーンウォークを頑張って習得しようかと、いまさら考えてます!


さて、今日お休みしている方は、GWいかがお過ごしですか？
また、終わってしまった方、いかがでしたか？

ここぞとばかりに遊んで疲れてしまった・・・という方、是非お越しください～。

オートクチュールリラクゼーション　90分 12,000円　　初回限定8000円
オートクチュールリラクゼーション　90分＋ピアスリフレ(*) 15,000円　　　初回限定9800円

(*)耳つぼダイエットの進化版。ピアスの様な、シール状のスワロフスキーを使用します。
注: セラピーの効果には個人差がございます。ピアスリフレはお客様と相談しながら施術しますので、30分位かかります
※初回はカウンセリングやご説明がございますので、30分前にお越しください。

当サロンは完全予約制となっております。
ご予約は下記のメールアドレスにてお受付しております。
yuragi.therapy(アット)gmail.com
*(アット)を@マークに置き換えてお送り下さい。

いつもありがとう(^3^)/～★

ピアスリフレが変化！？

こんにちは。yuragi@店長です。
暖かくなってきましたねー。まだまだ夜は寒いですが・・・。

暖かくなってくると、汗や、皮脂の分泌が多くなってきます。
そのため、残念な事に、ピアスリフレの持ちが悪くなることがあります。。。
ピアスリフレの効能としては、三日から一週間と言われています。
そのくらいは持つ方が多いので、大丈夫かと思いますが、いままで二週間持ってた方は、一週間くらいになってしまうかと思います(^-^;)

yuragiではピアスリフレをファッションから、施術の一環として行っているので、お客様にあったものであれば、何個でもつけさせていただいてます！まだお試しになっていない方は是非、お越しください～。



オートクチュールピアスリフレ（約30分）　　　　5000円
※初回は説明がございますので、予約時間の30分前にお越しください。
お客様の体の状態、デザインなども考えますので、施術時間に約30分ほどかかります。

ピアスリフレとは
耳つぼダイエットの進化版。耳にあるリフレ(反射区)を利用して、ピアスの様な、シール状のスワロフスキーを耳に貼り付ける持続型セラピーです 。

ダイエット、肩こり、冷え、自律神経を
整える効果がございます。

注: セラピーの効果には個人差がございます。


お得が好きな方はこちら(^3^)

オートクチュールリラクゼーション　90分＋ピアスリフレ(*) 15,000円　　　初回限定9800円

ご予約は下記のメールアドレスにてお受付しております。
yuragi.therapy(アット)gmail.com
*(アット)を@マークに置き換えてお送り下さい。

いつもありがとう(^3^)/～☆

五月なので五月病に注意！

こんにちは(^-^)yuragi店長です。

昨日、久しぶりに会った友達が、体調を崩していたらしく、少し元気がありませんでした・・・。
五月病かな？と言っていましたが、確かに、そろそろ出てくる季節ですよね。

五月病は日本の始まりの季節、四月に頑張りすぎたつけが、一カ月遅れで体に出てくるというもので、四月頑張っちゃった方は要注意です！

五月病になってからだと、治すのに少し時間がかかります。
四月頑張ったなと思う方は今の内に、リセットお願いします！

オートクチュールリラクゼーション　90分 12,000円　　初回限定8000円
オートクチュールリラクゼーション　90分＋ピアスリフレ(*) 15,000円　　　初回限定9800円

(*)耳つぼダイエットの進化版。ピアスの様な、シール状のスワロフスキーを使用します。
注: セラピーの効果には個人差がございます。ピアスリフレはお客様と相談しながら施術しますので、30分位かかります
※初回はカウンセリングやご説明がございますので、30分前にお越しください。

当サロンは完全予約制となっております。
ご予約は下記のメールアドレスにてお受付しております。
yuragi.therapy(アット)gmail.com
*(アット)を@マークに置き換えてお送り下さい。

いつもありがとう(^3^)/～☆

フィギアスケートが好きな理由

こんにちは～。yuragiです。
フィギアスケート見ましたか？？スポーツは何でも好きですが、フィギアはちょっと違う視点かも・・・。
あの、きらきらした美しい衣装や、カラダのしなやかさ。美しい宝石を見ている気分(^-^)

あ、だから、ピアスリフレ好きなのかな？
きらきらって何でこんなに幸せな気分になれるのでしょうか？（笑）

オートクチュールピアスリフレ（約30分）　　　　5000円
※初回は説明がございますので、予約時間の30分前にお越しください。
お客様の体の状態、デザインなども考えますので、施術時間に約30分ほどかかります。

ピアスリフレとは
耳つぼダイエットの進化版。耳にあるリフレ(反射区)を利用して、ピアスの様な、シール状のスワロフスキーを耳に貼り付ける持続型セラピーです 。

ダイエット、肩こり、冷え、自律神経を
整える効果がございます。

注: セラピーの効果には個人差がございます。


GW中、まだ空きあります。メールお待ちしています。

Mind and Body Therapy "yuragi"
麻布十番駅から徒歩3分。
ヨガを取り入れ、心身共に癒しと満足を体感出来るリラクゼーション・サロンです。

東京タワー

家から東京タワーが見えます。でも最近光らないので、ちょっとさみしい。。。と思っていたら、深夜に点灯するではありませんか！
調べてみると、工事や点検用だそう。。。調べるんじゃなかった（笑）
イベントがたまにあって、この間はハートマークが点灯されました。一刻も早く日本中が元気になります様に。

リラクゼーションもどうぞ

オートクチュールリラクゼーション　90分 12,000円　　初回限定8000円

オートクチュールリラクゼーション　90分＋ピアスリフレ(*) 15,000円　　　初回限定9800円

(*)耳つぼダイエットの進化版。ピアスの様な、シール状のスワロフスキーを使用します。
注: セラピーの効果には個人差がございます。ピアスリフレはお客様と相談しながら施術しますので、30分位かかります
※初回はカウンセリングやご説明がございますので、30分前にお越しください。

当サロンは完全予約制となっております。
ご予約は下記のメールアドレスにてお受付しております。
yuragi.therapy(アット)gmail.com
*(アット)を@マークに置き換えてお送り下さい。

iphoneデビュー

やっとスマートフォンに乗り換えました！
予定の合間をぬって、昨日契約してきました。iphoneにしましたが、、、今日ホワイトが発売ということで、かなりショックを受けています。。。言えないんだろうけど、店員さん、教えてよ（涙）

早く、カバーを買わないと、へこたれてしまいそうなので、白以外のカバーを買ってきます。
私と同じ目に合った人、是非メールください（笑）

skype動画トーク

skypeは何回も利用していますが・・・初めて動画を使ったトークをしました。
テレビ電話を使ったことのない私には、ちょっと変な感じが・・・。
まあ、いつも話してる仲間だったので、そこまで緊張しませんでしたが、やっぱり、電話だけの方がリラックス出来ますね。
小学校の頃から、電話は好きで長電話しすぎてよく怒られました（笑）今、その頃の電話代の請求書見たくないなー。
skypeの何が好きって、ヘッドセットが結構好きで、インカムつけていると、昔舞台の裏方をしていたころを思い出します。
表舞台も好きなんですが、裏舞台のあの世界も大好き。
ちょっとマニアックな話してしまいました（笑）
ヘッドホンしても、ピアスリフレはそんなに気になりません～。ヘッドホンする方、是非どうぞ！

オートクチュールピアスリフレ（約30分）　　　　5000円
※初回は説明がございますので、予約時間の30分前にお越しください。
お客様の体の状態、デザインなども考えますので、施術時間に約30分ほどかかります。

ピアスリフレとは
耳つぼダイエットの進化版。耳にあるリフレ(反射区)を利用して、ピアスの様な、シール状のスワロフスキーを耳に貼り付ける持続型セラピーです 。

ダイエット、肩こり、冷え、自律神経を
整える効果がございます。

注: セラピーの効果には個人差がございます。

長電話の相手は、カメラマンさん。色々お世話になっています。
いい写真とりますよ～。


hira@farcalm.

ファスティングマイスター認定完了！

おはようございます～。
先日、ファスティングマイスターの認定書が届きました！わーい。
今まで色々な認定書をいただいてまいりましたが、こんな素敵な認定書は初めてです(^-^)かわいい～。

というわけで、、、ファスティングアドバイザーとして、皆様のお役にたてる時が来ました。

ファスティング三日間プラン（断食三日間プラン）
①カウンセリング
②個々に合ったファスティングのアドバイス
③準備期間2日間・ファスティング3日間・復食期2日間のメールサポート

ファスティングアドバイス　三万円のところ・・・初回特別価格一万円！
（別途ファスティングジュースが一万数千円～二万円かかります。何種類かからお選びいただけます。）

ファスティングはダイエットはもちろん、究極のデトックス方法として、人気急上昇！
しかし、やり方を間違えてしまうと、逆効果にもなりかねません。

ファスティング道場など行く暇がなくても、連休を使って、おうちでファスティングしませんか？
終わった後のすっきり感は、言葉では表せないほど、とても気持ちいいですよ！

興味のある方はメールでお問い合わせください。
yuragi.therapy(アット)gmail.com
*(アット)を@マークに置き換えてお送り下さい。

お花いただきました～。

またまたかわいいお花をいただきました～。
このお花、イメージを花屋さんに伝えて作ってもらったということで、どんなイメージをつたえてくれたんだろう？と考えてしまいました。

サロンも白基調なので、このお花は映えますね～。
白ってやっぱりイメージが純白とか、ピュアだから、心が洗われる気がします。
ピアスリフレも色の力を使っていきます。白はパール素材のものがあるので、是非どうぞ。

オートクチュールピアスリフレ（約30分）　　　　5000円
※初回は説明がございますので、予約時間の30分前にお越しください。
お客様の体の状態、デザインなども考えますので、施術時間に約30分ほどかかります。

ピアスリフレとは
耳つぼダイエットの進化版。耳にあるリフレ(反射区)を利用して、ピアスの様な、シール状のスワロフスキーを耳に貼り付ける持続型セラピーです 。

ダイエット、肩こり、冷え、自律神経を
整える効果がございます。

注: セラピーの効果には個人差がございます。


さあ、今日も頑張りましょう！

新しい仲間 アメジストの可愛い子

お店のハンコ作りました！
どうでしょう？？私はめちゃめちゃ気に入ってます(^-^)
香港の素敵なホテルの中にある、ハンコ屋さんで作ってもらいました～。
ハンコ自体はアメジストなんです。以前宝石関係にいたこともあって、ストーン好きですね～。施術を受けてくださった方には、領収書に押させていただきます（笑）

オートクチュールリラクゼーション　90分 12,000円　　初回限定8000円
オートクチュールリラクゼーション　90分＋ピアスリフレ(*) 15,000円　　　初回限定9800円

(*)耳つぼダイエットの進化版。ピアスの様な、シール状のスワロフスキーを使用します。
注: セラピーの効果には個人差がございます。ピアスリフレはお客様と相談しながら施術しますので、30分位かかります
※初回はカウンセリングやご説明がございますので、30分前にお越しください。

当サロンは完全予約制となっております。
ご予約は下記のメールアドレスにてお受付しております。
yuragi.therapy(アット)gmail.com
*(アット)を@マークに置き換えてお送り下さい。

お花をいただきました！

お休みをいただきました。今日から普通営業です(^-^)

どうなんでしょうか？お花をいただくって、とっても嬉しくないですか？
今日、お店にお花が届きました。お世話になっている方からのお花で、また更に嬉しい！
サロンでお客様が最高の癒しを感じられるように、日々精進します。

当サロンのメニュー

オートクチュールリラクゼーション　90分 12,000円　　初回限定8000円
オートクチュールリラクゼーション　90分＋ピアスリフレ(*) 15,000円　　　初回限定9800円

(*)耳つぼダイエットの進化版。ピアスの様な、シール状のスワロフスキーを使用します。
注:

セラピーの効果には個人差がございます。ピアスリフレはお客様と相談しながら施術しますので、30分位かかります
※初回はカウンセリングやご説明がございますので、30分前にお越しください。

当サロンは完全予約制となっております。
ご予約は下記のメールアドレスにてお受付しております。
yuragi.therapy(アット)gmail.com
*(アット)を@マークに置き換えてお送り下さい。

オートクチュールリラグゼーション＆ピアスリフレ

今日のお客様は、以前、ピアスリフレでいらして下さった方で、リフトアップのピアスリフレの効果のほどを教えて下さいました！リフトアップは分かりやすいですね～。ちょっとすっきりされてましたよ。
美容院に行ったら、シャンプーの時取れてしまったようで・・・。今日はつけなおし＆マッサージです。

体は百人十色。毎回、関心させられます。腰と肩がつらいということだったので、首から来ているずれからだと予測し、第一頸椎の調整を丁寧に行いました。腰が辛いからと腰だけやるのではなくて、どこからそうなっってしまったのかを考えていきます。

ピアスリフレは、リフトアップ＆ダイエット。よくばりコースですね（笑）
結構きらきらになりました！色使いが統一されているので、うるさい感じはないですね。

今度はもう少し持ちますように・・・。

4/17～19までお休みさせていただきます。
20から営業しています。

本日のコースは

オートクチュールリラクゼーション　90分＋ピアスリフレ 15,000円　　　初回限定9800円

当サロンは完全予約制となっております。
ご予約は下記のメールアドレスにてお受付しております。
yuragi.therapy(アット)gmail.com
*(アット)を@マークに置き換えてお送り下さい。

裏原のヨガに行ってきました。

今日は珍しく、寝坊してしまいました。。。
思えばここ最近地震で起きていたような気がします。
被災地の方たちの心を想うと、本当に心が痛みます。


起きてから一時間後にshukla yogaのレッスンがある！ということで、超速で家を飛び出しました。もちろん間に合いましたよ(^-^)
shukla yogaのテキサス牧先生とは、整体つながりで、最初にお会いしてから気になっていた存在なのですが（笑）生徒さんに合ったとてもいいレッスンを行っていただきました。私は肩が内側に入りやすいのですが、今日は徹底的にほぐしていただきました！

素敵なスタジオです。是非遊びにいってみてください～。

三日間お休みをいただきます。
水曜日まで待てないかたは4/16昼の時間、今は空いています。
ご予約お待ちしています。

花粉症はまだまだ続いてます・・・。

友達の中に花粉症のひどい方がいます・・・。
春になると、顔が変わってしうほどなので、とても苦しそうです。
私はアレルギーがあるので、多少は反応してしまいますが、くしゃみ連発していると、本当にかわいそう。。。自身が、ほこりでそうなってしまうので、苦しみがわかる分、更にかわいそう・・・。

足裏の反射区でいうと、親指以外の足の指をマッサージしてあげてください。少しは・・・良くなってくれるかもしれません。。。

さて、全身ほぐしたいという方は是非お越しくださいませ。
オープンしたばかりなので、たくさんのお客様のお越しをお待ちしています！


オートクチュールリラクゼーション　90分 12,000円　　初回限定8000円
オートクチュールリラクゼーション　90分＋ピアスリフレ(*) 15,000円　　　初回限定9800円

(*)耳つぼダイエットの進化版。ピアスの様な、シール状のスワロフスキーを使用します。
注: セラピーの効果には個人差がございます。ピアスリフレはお客様と相談しながら施術しますので、30分位かかります
※初回はカウンセリングやご説明がございますので、30分前にお越しください。

当サロンは完全予約制となっております。
ご予約は下記のメールアドレスにてお受付しております。
yuragi.therapy(アット)gmail.com
*(アット)を@マークに置き換えてお送り下さい。

※4/17～19まで、お休みさせていただきます。20日から通常営業です。
ご予約はメールにてお願いいたします。

お休みのお知らせ

あーだこーだ原発の議論を昨日は夜遅くまでしてました。。。
色々な角度から見る今の現状。そして国、東電の対応の仕方。
沢山の人が苦しみ、途方に暮れ、やり場のない怒りに私達は”しょうがない”で片づけてはいけない。絶対に次につなげていく。
もうこんなことで、一人として、涙を流さないように・・・。

そんな話を夜の桜を見ながら話してました。ちょっと寒かったです(^-^;)

さて、お休みのお知らせです。

4/17～19まで、お休みさせていただきます。20日から通常営業です。
ご予約はメールにてお願いいたします。

当サロンは完全予約制となっております。
ご予約は下記のメールアドレスにてお受付しております。
yuragi.therapy(アット)gmail.com
*(アット)を@マークに置き換えてお送り下さい。

ヨガの効果

今日は整体講師の日。
整体を習いに来る理由は様々。よくあるのは、自分の体を治したいという理由かな？私はヨガを突き詰めていったら、整体にたどりついたって感じですが。。。
今日お話しした生徒さんの中で、娘さんの体を治したいという方がいらっしゃいました。その母心、素晴らしい！ちょっとじんとしてしまいました。

あんまりこのブログではヨガに触れていませんが、、、ヨガインストラクターとして、お客様にはオートクチュールリラグゼーションの後、ヨガを取り入れた、毎日できるちょっとした動きを提案させていただいています。

こんな記事見つけました。
ヨガにより心房細動のエピソードが半減

ヨガが”なんとなく健康にいい”から、”医学的に健康にいい”となってきているのは、本当に素晴らしいことです。

もちろん、マッサージは効果はあります。しかし、自分でメンテナンスが出来るようにならないと、本当に困ったときに大変な思いをするのは、自分です。そこまで、しっかりとアドバイスをしていいきますよ～。

オートクチュールリラクゼーション　90分 12,000円　　初回限定8000円
オートクチュールリラクゼーション　90分＋ピアスリフレ(*) 15,000円　　　初回限定9800円

(*)耳つぼダイエットの進化版。ピアスの様な、シール状のスワロフスキーを使用します。
注: セラピーの効果には個人差がございます。ピアスリフレはお客様と相談しながら施術しますので、30分位かかります
※初回はカウンセリングやご説明がございますので、30分前にお越しください。

当サロンは完全予約制となっております。
ご予約は下記のメールアドレスにてお受付しております。
yuragi.therapy(アット)gmail.com
*(アット)を@マークに置き換えてお送り下さい。

目の疲れに！今回は金運のイエローを使ってみました。

やっと暖かさを感じられるようになりましたね！
今回のピアスリフレのイメージは”新緑”だ！と思って取り掛かったのですが・・・。
どうしても黄色を使ってみたかったので・・・新緑のイメージとは言えない色使いになってしまいました（笑）
精神の安定を司る、マストの神門にイエローを。目と眼（日本語だと一緒ですね）の反射区にダイヤとサードオニキスを入れてみました。眼の反射区がピアスをあけている方は、かぶってしまうので、避けるのですが、今回はあえてかぶせてみました。ピアスをする手間も省けます（笑）
最近目をよく使うことが多く、疲れがあったせいか、反射区にピアスをいれると効果テキメン。
イエローは金運にいいということで、その効果も観察してみます。わくわく。

耳つぼダイエットから、もっと色々な効果を期待できるピアスリフレへ。
是非お試しください。

オートクチュールピアスリフレ（約30分）　5,000円

お得が大好きな方はこちら。

オートクチュールリラクゼーション　90分 12,000円　　初回限定8000円
オートクチュールリラクゼーション　90分＋ピアスリフレ(*) 15,000円　　　初回限定9800円

(*)耳つぼダイエットの進化版。ピアスの様な、シール状のスワロフスキーを使用します。
注: セラピーの効果には個人差がございます。ピアスリフレはお客様と相談しながら施術しますので、30分位かかります
※初回はカウンセリングやご説明がございますので、30分前にお越しください。

当サロンは完全予約制となっております。
ご予約は下記のメールアドレスにてお受付しております。
yuragi.therapy(アット)gmail.com
*(アット)を@マークに置き換えてお送り下さい。

まだまだ地震は終わらない

昨晩の地震怖かったですね・・・。思わず、本棚と鏡を抑えてしまいました。
たたみかけるような地震。そして、原発問題。
なんだか心が休まることを許してもらえません。
とにかく今は、自分を一番大事にして、出来るだけ自分を甘やかすこと！
今は目に見えないストレスで、思ったより疲れてるかと思います。
リフレッシュにご利用くださいませ。

Wリフレ限定メニュー（二名以上～）

手 or 足の癒しのオイルリフレ (30分) + 不安解消・不眠症に効くピアスリフレ (約10分)	4,000円
※二名様以上でお申込みをお願いいたします。

ピアスリフレとは？
耳つぼダイエットの進化版。耳にあるリフレ(反射区)を利用して、ピアスの様な、シール状のスワロフスキーを耳に貼り付ける持続型セラピーです 。

ダイエット、肩こり、冷え、自律神経を整える効果がございます。

注: セラピーの効果には個人差がございます。
出張も可能な限り承ります。詳しくはメールもしくはお電話でお問い合わせください。

ピアスリフレ 色見本

ピアスリフレの色見本を紹介！
あなたなら、どの色でピアスリフレしてみますか？

オートクチュールピアスリフレ（約30分）　　　　5000円
※初回は説明がございますので、予約時間の30分前にお越しください。
お客様の体の状態、デザインなども考えますので、施術時間に約30分ほどかかります。

ピアスリフレとは
耳つぼダイエットの進化版。耳にあるリフレ(反射区)を利用して、ピアスの様な、シール状のスワロフスキーを耳に貼り付ける持続型セラピーです 。

ダイエット、肩こり、冷え、自律神経を
整える効果がございます。

注: セラピーの効果には個人差がございます。

ピアスリフレとまつ毛エクステ。そして初回割引のお知らせ

実は当サロン、ピアスリフレとまつ毛エクステ続けて出来ちゃうんです。もちろんまつ毛エクステは私以外の素敵なお姉さまがしてくれます（笑）
ちょっと贅沢なコースをセレクトした方は、とってもかわいいお嬢様でした(^-^)

ピアスリフレは小顔と、むくみを意識した施術にしました。目の反射区が痛いとおっしゃってました。
携帯をよく使うそう。。。私も携帯で目が疲れてる気がするな～。

個性的な、しかしとてもお似合いな色使いで、お気に召していただきました！

さて、初回割引のお知らせです。

当サロンの施術コースは以下の2つになります。
オートクチュールリラクゼーション　90分 12,000円　　初回限定8000円
オートクチュールリラクゼーション　90分＋ピアスリフレ(*) 15,000円　　　初回限定9800円

(*)耳つぼダイエットの進化版。ピアスの様な、シール状のスワロフスキーを使用します。
注: セラピーの効果には個人差がございます。ピアスリフレはお客様と相談しながら施術しますので、30分位かかります
※初回はカウンセリングやご説明がございますので、30分前にお越しください。

当サロンは完全予約制となっております。
ご予約は下記のメールアドレスにてお受付しております。
yuragi.therapy(アット)gmail.com
*(アット)を@マークに置き換えてお送り下さい。

かなりお得です！是非だまされたと思って（笑）お越しください。

断食・・・いや、ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞです。

記事がご無沙汰になってしまいました、、、。
何をしていたかというと、

①教則ビデオの作成
②断食
③断食ヨガメニューの作成

です（笑）自分で見ても笑っちゃう！
何屋なんでしょうか、私・・・。

教則ビデオ（今は、教則DVDっていうのかな？）はリフレクソロジーの教則で、初めて一から製作に携わってみました！いや～、映像にするって、普段のやり方でやればいいってものじゃないから大変！でも面白い～。現在、編集を頑張っていただいてます。
本当にありがとうございます。

断食は今やファスティングと言って、素晴らしいデトックス効果の期待できる、健康法です。
なかなか勇気がいりますが・・・一緒にやってくれる人がいると、なんか頑張れます。
お世話になっているOさんが一緒に今回行ってくれました。ありがとうございます。

で、今日は三日目。今回は三日で終わりなので明日から、おかゆ食べれます。
それと、ヨガをコラボしようということで、今、製作中です。
でも、ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ中のヨガはちょっと気をつけないといけない点が何点かあります。
それはおいおい記事の中で・・・。
サロンもやっています！是非遊びに来てください。
初回割あります。詳しくは、、、次回（笑）

ピアスリフレ～生理痛・生理不順～

今日は、リフレクソロジーの講習会で先生してきました。
皆様とても一生懸命、本を見ながら、足裏と格闘されていました（笑）
勉強ってわからないものがわからないのが一番きついですよね～。。。意外と、”習うより慣れろ”が理解する上で近道だったりするなぁと、先生業やっていて思います。

初めてリフレクソロジーをやる方ばかりなのですが、やられている方は皆様、足すっきりした～と喜んでいらっしゃいます。つまり・・・技術はともかく、ちょっとでも足に刺激が入ると、すっきりするってことですよね？青竹ふみの原点ですね。

さて、自身のピアスリフレがとれてしまったので、貼りなおしました。丁度、友達の結婚式があったので、ブルーのワンピースに合わせて、エレガントに決めてみました(^-^)
今回は生理痛・生理不順に効く施術をしてみました。
私は、腰が弱いので、腰（腰椎）の反射区に大きめのブルーのピアスリフレをセレクト。大きいピアスリフレの方が、効果が上がりやすいと思われます。デザイン的なものがあるので、みんな大きくしてしまうとやりすぎなので、パールとブルー以外は小さめで。耳の中にちっちゃいピアスリフレが入ってるのわかりますか？？
ピアスリフレをすると、ぼーっしやすいです。施術が終わったお客様、みんな寝むそう（笑）
試験の前なんかは、やめた方がよさそうですね(^-^;)

さて、ご要望にお応えして、ピアスリフレのみのメニューも作りました。

オートクチュールピアスリフレ（約30分）　　　　5000円
※初回は説明がございますので、予約時間の30分前にお越しください。
お客様の体の状態、デザインなども考えますので、施術時間に約30分ほどかかります。

その他、通常メニューも行っています。

当サロンの施術コースは以下の2つになります。

オートクチュールリラクゼーション　90分	12,000円
オートクチュールリラクゼーション　90分＋ピアスリフレ(*)	15,000円
(*)ピアスリフレはお客様と相談しながら施術しますので、30分位かかります

※初回はカウンセリングやご説明がございますので、30分前にお越しください。

当サロンは完全予約制となっております。
ご予約は下記のメールアドレスにてお受付しております。
yuragi.therapy(アット)gmail.com
*(アット)を@マークに置き換えてお送り下さい。

各コース詳細はAbout "Mind and Body Therapy"を御覧ください。

Wリフレ限定メニュー（二名以上～）

手 or 足の癒しのオイルリフレ (30分) + 不安解消・不眠症に効くピアスリフレ (約10分)	4,000円
※二名様以上でお申込みをお願いいたします。

ピアスリフレとは？
耳つぼダイエットの進化版。耳にあるリフレ(反射区)を利用して、ピアスの様な、シール状のスワロフスキーを耳に貼り付ける持続型セラピーです 。

ダイエット、肩こり、冷え、自律神経を
整える効果がございます。

注: セラピーの効果には個人差がございます。

出張も可能な限り承ります。詳しくはメールもしくはお電話でお問い合わせください。

”yuragiの原点”～アトピーとの戦い～Ⅰ

ブログを初めてから、地震の話ばかりで、肝心なこと全然書けていなかったのに気付きました。。。なので、何回かにわけて、私がなぜサロンを立ち上げることになったのか、お伝えします。

健康に本気で目覚めたのは19歳。なぜかというと、眠れないほどのｱﾄﾋﾟｰに突然なってしまったのです。
だから、ｱﾄﾋﾟｰの方の苦しみ、本当にわかります。強度のｱﾄﾋﾟｰで自殺を考えたことがあるという統計が取られたことがあったようですが、ｱﾄﾋﾟｰで眠れない時はその二文字、頭をよぎったことが何度かあります。

ｱﾄﾋﾟｰで痒い→眠れない→判断力、思考力が減退する→ネガティブスパイラルに陥る

特に、私は表に出て何かをしたいと思っていた人だったので、余計につらかったのを覚えています。健康も夢も目標も全て失ってました。そして、親や友達にもまったく理解されず、説明も出来ず、（経験がないとあれはわからないと思いますが・・・。）孤独との戦いでもありました。健康に関する本をよく読んでいた記憶がありますが、あまりに辛すぎて、脳が忘れようとしてしまっているようで、思い出せない部分もあります。

そんな生活を一年位続ける中、整体、鍼灸、漢方、ヨガ、フェイシャル、エステなどと出会い、そこで出会った施術者の方々に、心と体の健康の大切さを教わりました。そして、気持ちを前向きに持たないと、ｱﾄﾋﾟｰは克服できないのではないか？という、結論にたどりつき、試行錯誤しながら、ｱﾄﾋﾟｰを少しずつ克服していきました。ｱﾄﾋﾟｰに関しては、体や顔にはもう出ることはなく、現在は手に少し出るだけになりました。

To be continued

なんだか、、、重いですね(^-^;)でもここは今ｱﾄﾋﾟｰで苦しんでいる方に読んでほしかったので、真面目に書きました。今回は大体20歳までのお話。さて、一体何歳までのストーリーがかけるかしら（笑）次回からはもう少し軽く読めると思います・・・よ？

物資配送と心のケアの大切さ

やっと、運送会社が動いてくれました。早く届けることは難しそうですが、少しでもと思いを込めながら送りました。茨城の高萩の方に送ったのですが、役所が把握できていない小さな避難所に送っていくということで、食糧、衣類などなど送ったので、写真撮りましたが、、、。写真では伝わらないですね（笑）

その後、アメリカで心理カウンセラーをしている姉と長電話。アメリカに住んでいる日本人会で、とてもショックを受けているということで、カウンセリングを行っていくそう。

日本ではあまり騒がれませんが、心のケアってとっっっっっっっっっても重要で、アメリカなどで、このような事態になると、災害があった直後から、心のケアを叫ぶそう。
日本人は感情を表に出さない文化なので、特に重要だと思います。
女性の警察官がみんなの声を聞いて、勇気づけているというニュースを聞きました。
そうゆうことがもっとクローズアップするべきだと思います。

そんな姉から、素晴らしいテキストをもらったので、皆様にも。
もし、相談したい方はyuragiまで。

私自信も日本の心理カウンセラーの勉強をしているので、マッサージをしながらでも対応出来ます。もちろん、マッサージ代だけで結構です。是非ご活用ください。



大震災の後のこころのケア


重要点

• 心的外傷を引き起こす出来事（大災害やテロ事件など）は、しばしば無気力感、不安感、そして、攻撃的な感情を引き起こす。
• 気分が回復するまで、時間がかかる。
• 大惨事の後の心理的なダメージへの対処法はたくさんある。（たとえば、家族や友人と話をする。聖職者からのサポートを受ける。）
• もしも、悲しみや鬱な気分が２週間以上つづく場合や、家族の世話、仕事をやりこなすのが困難な場合には、専門家の助けを求めることを考える必要がある。

今回のような大震災を経験、目撃した後には、だれでもが下記のような反応を経験する可能性がある。　大惨事後に生じたこれらの反応は、すべて正常である。しかしながら、ほおっておくと、症状が悪化する場合が多い。

• 感情が麻痺する。
• 悲しみ、無気力、不安感をいだく。
• ただ生きているだけのことが喜びに感じる。
• 過去に経験した悪い出来事を思い出したり、悪夢を見たりする。
• 災害を思い起こす場所や人を避ける。
• 睡眠、食欲、集中力に問題が生じる。
• 短気になったり、怒りっぽくなったりする。

こころのケアの仕方

• 日常生活のリズムをできるだけキープする。
• 規則正しく、健康的な食事をとる。偏食や、過食を避ける。
• 適度な運動をし、活発な生活を送る。
• 自分ができることをしっかりと把握したうえで、ボランテアなどで、コミュニテイーの他の人を助ける。
• 家族、友人、同僚や、聖職者からの助けを受け入れる。感情を伝えるあう。
• 大震災の時の光景や音に接する時間を制限する。大震災に関するテレビ、ラジオ、新聞や、オンライン情報を見聞きしすぎたり、必定以上にくよくよと考えすぎないようにする。

ときには、ストレスを１人で対処するのは、困難です。
もしも、下記のような症状を経験した場合や、経験している家族、友人がいる場合には、専門家にご相談ください。

• 自分や子供の世話をするのが困難である。
• 仕事をこなすのが困難である。
• お酒やドラッグをつかって、抱えている問題から逃避する。
• 悲しみや鬱な気分が２週間以上続く。
• 自殺を考え始める。

今回は、大震災を経験した日本人のコニュミテイーの方々への心のケアについて、 Centers for Disease Control and Prevention (DCD) の資料をもとに、簡単にまとめました。少しでも、お役に立てればと思っています。

心のケアについてご質問がある場合には、いつでも、連絡ください。



参献　Centers for Disease Control and Prevention
http://emergency.cdc.gov/massacasualities/copingpub.asp

物流が動き始めました！

昨日、茨城の方に配送出来なかった物資は、今日になって、物流が少しずつ動いているということで、届けられそうです！
よかった～。まず、何がほしいかという問いには、食料ということ。本当に緊迫した中、多大なストレスを持ちながら必死に耐えているのだと思うと、私に出来ることは全部したいと思います。

さて、サロンの特別メニューを受けてくださったAさん。足のリフレクソロジーを受けてくださいました。もともと足が細いので、むくんでいても、見た目には私の足より細いのですが・・・（笑）少しむくみがあり、腎臓の反射区を痛がってました。いつもは胃の反射区が痛そうなのですが、今回は良好。継続すると、痛みが良くなるなあとつぶやいてました（笑）

ピアスリフレは前回つけていただいた感想をいただきました。ダイエットリフレを施術しましたが、食事量が減ったとの報告！うれしいですね～。

是非ご自身で確かめてみてください。

★通常メニュー★
☆特別メニュー☆

眠れてますか？地震発生から8日目

東京に住んでいる私たちが、出来る事はないかと、物資を被災地に直接送れるルートを見つけました！茨城にある、友達の親戚の家に物資を送り、そこから車で避難所に届けるという。
がしかし、、、ガソリンの関係で、今は車を動かせず、物資を届けることが出来なくなってしまったそう。
ダンボールに衣類などをつめて、後は送るだけ！というところで、ストップがかかってしまいました。
現在、避難所がどこにあるのか、どのくらい人がいるのか、まだまだ把握できていない状況です。多大なるストレスを抱え、食料もなく、凍えながら必死に耐えている方たちがいます。

そのことを、受け止めながらも、負のストレスにせず、私たちは健康でいるようにつとめましょう。ストレスから来る地震酔いに悩む方も多いかと思います。まずは、深呼吸。はく息をゆっくり、目を瞑りながらはきましょう。

義援金、送りました。是非、まだという方はこちらで送ってみてはいかがでしょうか
http://www.groupon.jp/cid/7995/
サロンでも、特別メニューと、通常メニュー行っています。
昨日は地震で、眠れない方、肩こりがひどくなってしまった方、大分背中からコリコリだったのでほぐしました。
ひどくなってからだと回復するのにも時間がかかります。
ご予約お待ちしています！

自分を守ることの大切さ

大震災から一週間たちますが、まだまだ不安が続きます。

今、色々なチャリティイベント、募金活動されている方々、みんな自分に出来ることは何なのか、考え、行動し、被災者の方々に少しでもプラスになるように、日本中、世界中が動いています。

ただ、自身がダメになっては意味がありません。

今回の件で、動き回るあまり、事故を起こしてしまった方が私の友達にいます。
幸い、命には関わる怪我ではないものの、体を自由に動かせる状態ではありません。

自身を一番に考え、その上で行動することを忘れないでください。

不安で眠れないのであれば、まず第一に眠ることを優先してください。
そこから全てが始まるのだと私は考えます。

ストレスは健康の敵です。地震の心配をしすぎて病気になってしまっては意味がありません。
特別メニューやっています。何かあっても、すぐに動けるようにと、こんなメニュー作りました。
http://mindbodytherapy-yuragi.blogspot.com/2011/03/blog-post.html

よく、何でも形から入る方がいますが（私もその一人（笑））、それってすごくいい事なんです。無理にでも、笑ってください。笑顔は体も心も、そばにいるみんなも良くしてくれます。

全ての方々の平和を祈って。

地震による不安について

大きな地震が今現在も起きていて、とても大変な事態になっています。
皆様ご無事でしょうか？東京に住んでいる私の家は、グラスが半分
割れてしまいました・・・。
今出来ることは、地震が来ると考え、そのための備えをする。それしか出来ません。

yuragiでは、皆様のために出来ることは何かないかと考え、緊張しすぎて眠れない・・・という方の為に、特別メニュー開催します。

Wリフレ限定メニュー（二名以上～）

手 or 足の癒しのオイルリフレ (30分) + 不安解消・不眠症に効くピアスリフレ (約10分)	4,000円
※二名様以上でお申込みをお願いいたします。

ピアスリフレとは？
耳つぼダイエットの進化版。耳にあるリフレ(反射区)を利用して、ピアスの様な、シール状のスワロフスキーを耳に貼り付ける持続型セラピーです 。

ダイエット、肩こり、冷え、自律神経を整える効果がございます。

注: セラピーの効果には個人差がございます。出張も可能な限り承ります。詳しくはメールもしくはお電話でお問い合わせください。

Price & Reservations

当サロンの施術コースは以下の2つになります。

オートクチュールリラクゼーション　90分	12,000円
オートクチュールリラクゼーション　90分＋ピアスリフレ(*)	15,000円
(*)ピアスリフレはお客様と相談しながら施術しますので、30分位かかります

※初回はカウンセリングやご説明がございますので、30分前にお越しください。

当サロンは完全予約制となっております。
ご予約は下記のメールアドレスにてお受付しております。
yuragi.therapy(アット)gmail.com
*(アット)を@マークに置き換えてお送り下さい。

各コース詳細はAbout "Mind and Body Therapy"を御覧ください。

About "Mind and Body Therapy"

じっくり癒されたい。そして、可愛くなりたい。

心も体も疲れているけど、休む時間がない。風邪でもないけど、調子が上がらない。
“yuragi”では、足湯からオイルリフレクソロジー、全身ボディメンテナンス、
そしてピアスリフレ(*)を、東洋医学に基づき、お客様のコンディションに合わせた
オリジナルコースを施術いたします。

疲れを取るのは勿論、晴れやかな明日をお迎え出来る様に、

お客様をコーディネートしていきます。

(*)ピアスリフレとは

耳つぼダイエットの進化版。耳にあるリフレ(反射区)を利用して、ピアスの様な、シール状のスワロフスキーを耳に貼り付ける持続型セラピーです 。

ダイエット、肩こり、冷え、自律神経を
整える効果がございます。

注: セラピーの効果には個人差がございます。