こんにちは。yuragi@店長です。
突然ですが、、、映画好きですか？（笑）
最近、映画をＤＶＤで見る時、一作品をまとめてみなくてもいいかな？という考え方になってきました。
色々仕事をしているので、なかなか二時間まとめてというのが、厳しいというのが現状なんですが・・・。
開き直った私は、ＴＶは見ないで映画ばかり。
とりあえず、名作といわれる物を見ています。
戦争物がなぜか多いので、結構しんどいですが（笑）
さて、ここでは何の作品がいいとか悪いとかではなく、泣く事の大切さをお話しします。
今、話題の本、”脳からストレスを消す技術”から、泣くことの大切さを。
現代人にこれでもか！と降りかかる”ストレス”を解消するには泣く⇒号泣が一番！と書かれています。
あんまり書くと、著者からクレームが来そうなので、詳しくは書けませんが(^-^;)
その中でも最も効果的なのは、感動の涙です。涙にも色々種類がありますが、感動がポイントです。
そして、更にランクアップするには、共感出来る人と一緒に号泣！
映画館で号泣してもいいし、それが抵抗ある方は、おうちでＤＶＤでもいいですね。
何度もいいますが、感動して号泣 with ソウルメイト（古い？）です。
で、泣いた後は、目を冷やしましょう。腫れちゃうからね。
ちょっとしんどいなあと思ったら、試してみてください。
週一がおすすめだそうです☆
さてさて、体動かしたい方はこちらへ。
6/11ファスティングマイスター学院にて、ファスティングヨガ開催します！
最新情報すぎて、まだ、ＨＰに載っていないのですが。。。
11:00から75分行います。講師は私です(^-^)
ゆる～くやっていくので、初めての方も大歓迎！しかも、その日の14:00から、またまたゆるい料理教室も。
だってお酒飲みながらやるんだもん（笑）
場所は錦糸町。
詳しい場所はこちらで。
ヨガが二千円、料理教室が三千円（材料費コミ）です。
興味のある方はメールでお問い合わせください。
yuragi.therapy(アット)gmail.com
*(アット)を@マークに置き換えてお送り下さい。
いつもありがと(^-^)v
