こんにちは！yuragi@店長です。
Minｄ and Bodyとかかげているyuragiですが、皆さんは心が体にどのくらい影響を及ぼしていると思いますか？
10%? 25%??
どうでしょうか？私の見解では、ほぼ100%に近いのではないかと思います。
子供の頃、よく学校休みたいなーと思っていたら、風邪をひいたり熱が出たりした事ありませんか？
色々な方の体を触りますが、性格が分かります（笑）マッサージ占いみたいですね。
体がふわふわな方は、たいてい”のん気さん”です。
心ってどこにあると思いますか？ハートって言うから、、、心臓のあたりかな？
昔はそのように考えられていましたが、今は脳が心を司ってるとされています。
体ががちがちなのは、心が、脳ががちがちなのではないでしょうか？
体の休息はもちろん、心の休息もとても大事。心と体は切り離せないのです。
心の休息、リフレッシュする方法を持っていますか？
趣味がないという方、好きな事、子供の頃に夢中になったことを書いてみましょう。
その中で、これやりたいと直感で思ったものをやってみてください。
きっと、心も体もお休み出来ますよ(^-^)
読むのは簡単です。行動するのは大変。。。
今日の昼休みに、五分、次のお休みに何しようか紙に書いてみましょう！
素敵なお休みが送れますように。
