おはようございますー。
yuragi@店長です(^-^)
やっと、、、断食明けました。
お腹すきました（笑）
周りのみんなには断食ってびっくりされますが、至ってフツーです。
というか、、、慣れてきたのかも（笑）
体重は三日で二キロ痩せました。
これをどう、維持しつつ食事を戻していくかが、最大のﾎﾟｲﾝﾄ。
で、今日はファスティング（断食）ヨガのお披露目レッスン！
ファスティングヨガ
また来月以降も行っていくので、興味がある方はお問い合わせくださいね。
さて、yuragiは5/22 23はお休みさせていただきます。
よろしくお願いいたします。
今日もいいことが皆様にあるといいな☆
